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Folder Carrefour 17.08.2022 - 31.12.2022

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GUIDE DES VITAMINES Les vitamines sont vos alliées pour une rentrée Indispensables à notre bonne santé, chacune d’entre au top ! elles joue un rôle essentiel. Voici où les trouver. VITAMINE A B 12 B C D E F K VITAMINES VITAMINE VITAMINE VITAMINE VITAMINE VITAMINE VITAMINE Vitamine de la vision, elle exerce un rôle dans la croissance et certaines formes sont antioxydantes. Elles jouent un rôle dans la production de l’énergie et dans le bon fonctionnement du système nerveux. Préventive contre les maladies cardio-vasculaires, on ne la trouve que dans les aliments d’origine animale. carotte pain complet cresson épinards patates douces crustacés viande scampis œufs poulet cabillaud poivron rouge kiwi orange soleil œufs lait huile margarine noisettes Nom donné aux acides gras essentiels, elle joue un rôle dans la baisse du taux de cholestérol et dans la coagulation du sang. beurre saumon amandes C’est la vitamine de la coagulation par excellence qui limite le risque d’hémorragie en cas de coupures. brocoli persil thé vert Elle combat la fatigue et renforce les défenses naturelles. Antioxydante, elle favorise l’absorption du fer. Indispensable à la métabolisation du calcium, elle renforce le système immunitaire. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. mangue beurre lait dinde choux de Bruxelles pamplemousse thon hareng graines de tournesol pois chiches graines de chia épinards graines de lin graines de soja Carrefour Food Magazine | rentrée 2022 27

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GUIDE DES VITAMINES Les vitamines sont vos alliées pour une rentrée Indispensables à notre bonne santé, chacune d’entre au top ! elles joue un rôle essentiel. Voici où les trouver. VITAMINE A B 12 B C D E F K VITAMINES VITAMINE VITAMINE VITAMINE VITAMINE VITAMINE VITAMINE Vitamine de la vision, elle exerce un rôle dans la croissance et certaines formes sont antioxydantes. Elles jouent un rôle dans la production de l’énergie et dans le bon fonctionnement du système nerveux. Préventive contre les maladies cardio-vasculaires, on ne la trouve que dans les aliments d’origine animale. carotte pain complet cresson épinards patates douces crustacés viande scampis œufs poulet cabillaud poivron rouge kiwi orange soleil œufs lait huile margarine noisettes Nom donné aux acides gras essentiels, elle joue un rôle dans la baisse du taux de cholestérol et dans la coagulation du sang. beurre saumon amandes C’est la vitamine de la coagulation par excellence qui limite le risque d’hémorragie en cas de coupures. brocoli persil thé vert Elle combat la fatigue et renforce les défenses naturelles. Antioxydante, elle favorise l’absorption du fer. Indispensable à la métabolisation du calcium, elle renforce le système immunitaire. Elle possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. mangue beurre lait dinde choux de Bruxelles pamplemousse thon hareng graines de tournesol pois chiches graines de chia épinards graines de lin graines de soja Carrefour Food Magazine | rentrée 2022 27

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