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Des recettes simples et rapides pour 4 personnes Frittata aux ETS sautes (1) Versez un peu d'huile d'olive dans les AE ELEC ur CUT ET ET EE ET CCE TES brièvement. (2) Battez 4 œufs avec un filet de lait et assaisonnez de % c à c de paprika, sel ÉRIC CC CET Te el A CETTE EE CE (8) Répartissez le mélange aux œufs sur les légumes dans les poëlons et laissez CUT TER Xe TES IT CEST) a de Tout aussi délicieux avec des lardons ou des dés de jambon. Saucisses grillées, poires, gorgonzola et noix ©) Versez un peu d'huile d'olive dans les poëlons et faites griller 2 petites saucisses par poêlon pendant 5 min. (2) Coupez 1 poire en morceaux et TEST EE CE OT eS PRET eee Cu ©) Hachez finement 8 c à c de noix et saupoudrez-en les préparations. Salez et poivrez. Poursuivez la cuisson jusqu'à ce que le gorgonzola soit bien fondu. Saumon glacé au pak choï (1) Émincez 1 gousse d'ail et % pak choï. Coupez 200 g de saumon en bouchées. Répartissez l'ail dans les poëlons et faites revenir. Ajoutez le pak choï et laissez cuire Ce (ET (SRE TT CES OPEL EETOUNT LS CET OM CL TU A Assaisonnez chaque poëlon de 1c à c de sauce soja et de 42 c à c de miel. ©) Saupoudrez de graines de sésame. LECTEURS ECTS 48 Carrefour Food Magazine | fêtes 2022 Poulet aux dattes CANONS ©) Coupez 200 g de poulet, 4 dattes et 2 orange bio en morceaux. Huilez un peu les poêlons. (2) Faites revenir le poulet dans les poêlons puis ajoutez les dattes et l'orange. (3) Assaisonnez chaque poëlon de sel, poivre et de % de c à c de ras el-hanout et laissez cuire 10 min. Concassez LEE OT IS ST ACTE ESA TES sur les préparations avant de servir. Coquilles Saint-Jacques gratinées au poireau ©) Séchez 8 coquilles Saint-Jacques avec du papier absorbant. (2) GITE ACTES BATTRE AE TIC déposez-le dans les poëlons. Placez les coquilles Saint-Jacques par-dessus Ce Era LU LU CNET CS ©) Hachez finement 4 c à s de persil. SET or EE ACTE ELU ER NT alert) de fromage râpé pour gratin, de persil et de poivre rose moulu. Laissez cuire PLUIE TE Lee soient cuites et le fromage gratiné. COEUR Eu) aux lardons (1) Pelez et émincez 1 gousse d'ail. Hachez finement 4 c à c de noix et 4 c à c de persil plat. @) Répartissez l'ail, 4 € à s de lardons ÉÉROTe ele COTE CET EC [TLC (8) Retirez les pieds de 4 gros champignons et remplissez-les avec le mélange. Saupoudrez de persil et laissez cuire encore 10 min. Fricassée de veau express (1) Coupez 200 g de viande de veau en [MOIS CE AE TOUTES ANS (TIC ASS poëlons. Répartissez-y la viande et 100 g de boulettes. Faites cuire. ©) Répartissez 1 c à s de sauce soja et 200 mi de crème dans les poëlons et HEC ARS CL NCA (8) Laissez cuire 10 min. Hachez finement CET OT EURE Te TE RTC préparations. Du choix pour se régaler Visio Plateau pierrade tradition
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